帮到你。”

林知微：“我好像总是要有人看着才能继续下去，咨询师也说过，我太需要关注了。”

季薄雨不解地说：“关注又不是什么很宝贵的东西？jiejie想要我可以每天看着jiejie。”

林知微只想叹息：“但关注对我来说很重要。”

季薄雨：“那今天再试一次，我看着你。”

林知微：“我要看自己的念头多久？”

季薄雨：“第一次尝试的话，十秒就够了。”

季薄雨话音刚落，林知微的呼吸就急促了起来。

季薄雨：“jiejie，你在想什么？”

林知微：“这也要告诉你吗？”

季薄雨笑着说：“检验一下你的学习成果。”

林知微：“在想梁悠会给你带来什么幺蛾子，在想金昱还会不会来恶心你，在想金繁……在想你和她说的话，有点害怕，又有点酸，其实我应该高兴的，对不对？但我现在高兴不起来。刚吃过药，感受不到很多积极的情绪。很多我脑海里的事都没发生，但就是占据了我的脑海，我甚至分不清这到底是什么。”

季薄雨：“那jiejie，你可能……习惯看着自己的情绪了。”

林知微：“嗯？”

季薄雨：“先判断一下。痛苦的情绪可以看着，高兴的情绪要去体会，mama和我说人快乐的时间很短暂，所以快乐的时候一定要很快乐，才能和难过的部分相互抵消。你总是看着，就把高兴的那一部分也放过去了。”

林知微：“怎么才能判断自己是高兴还是不高兴？”

季薄雨：“没有很高兴的话，那就是不高兴。”

说话时，她们就这么相对靠着枕头，在床上闲谈。

季薄雨伸出两只手的食指，点在林知微嘴角：“jiejie，而且你可以自己让自己高兴，笑就好了，很简单的，笑得多了身体知道你在高兴，自然就会高兴起来了。”

林知微被她这句逗笑，真的扬起嘴角：“哪里来的歪理。”

季薄雨不以为耻：“季薄雨牌歪理。”

林知微笑得弧度更大了点

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页 / 共3页