听不清教练说了什么，但是邓畅开始助滑。

一看这个架势，再加上围观群众期待的表情，路西就明白了，邓畅是要做跳跃示范。

目前运动员能完成的跳跃按照圈数分为从一周跳到四周跳，不同的周数代表要在空中旋转的圈数。显而易见的，一周跳最简单，四周跳最难。

成熟的专业运动员必须掌握所有种类的三周跳，并且挑战尽可能多种类的四周跳。

两周跳应该到不了需要全场围观的程度，练两三年就能做了。

那邓畅要示范的就是三周跳？

路西现在做不了三周跳，他坐直了身体。

通常做一个三周以上的跳跃，力量不够的小运动员需要助滑绕场至少半圈，高速滑行才能确保起跳时有更充足的力量。

在成套节目中，这部分助滑会有步法和衔接，但既然只是示范跳跃，只做最简单的压步滑行就好。

邓畅先是向前滑行，接着转成后压步，逆时针通过大半个冰场，他滑行速度很快，风呼呼地，影子一样掠过耳朵。

直到绕着冰场过了四分之三圈，再回到中线时，邓畅才转为向前滑行，开始准备起跳动作。

他蹬了两步冰，确保自己来到最大速度。

随后左手向前，右手90度端在身侧，左脚踩内刃转三，在冰面滑出美妙的弧线，浮腿抬得很高。

身体向后达到最高速时，左膝下压，内刃踩死，冰刀在冰面上压出一道华丽的弧线，腾空！

邓畅这个跳跃高飘远兼备，身形在空中收得很紧，轴也很正，他快速旋转三周，随后打开。