铅球最起码有上千斤重，秦奋扛着奋起狂奔，调整呼吸吐纳节奏，浑身肌肉不停颤动，大量血液涌进心脏，如果仔细聆听秦奋的心跳，跳动声宛如擂鼓，发出砰砰轻响。

凭借恐怖耐力支撑，秦奋狂奔三小时抵达临海沙滩，望着海浪拍岸发出的涛浪声，感受大海蕴含的无穷之力，拉动铁链拖着大铅球，直接冲进海里。

双脚抓地扎根，抵抗海水浮力，秦奋屏住呼吸封住浑身毛孔，一掌拍中大铅球，受到海水挤压气力减弱，铅球仅是晃动却没有产生任何动作。

秦奋双掌连续拍打，铅球沉在深水区沙滩底部，竟然慢慢转动起来，这是修炼‘圆劲’的方式，要想振荡骨髓，达到换血重生层次，这是必不可少的修炼。

海水汹涌荡漾，产生的水压非常强劲，绝不弱于暗劲层次的高手，并且全方位攻击全身，秦奋在这种状态下修炼，才能达到预期效果。

每一次拍打铅球，都会带出恐怖重压，铅球发出沉闷声响，秦奋感受振荡劲力，不停渗透进血肉骨骼直入骨髓，自下午一直练到傍晚。

秦奋冲出海底走上沙滩，手里还抓着两条海鱼，捡些干柴架烤，吃完鱼立即盘坐入定呼吸吐纳，吸收修炼得来的经验，持续到深夜又回到海底接着练。

循环往复不眠不休，秦奋已经逐渐摸索到‘圆劲’要领，骨髓振荡越来越顺畅，清晰感觉到骨髓正在变得强大，造血功能堪称变态，疯狂造出新血冲刷旧血。

五脏六腑受到强烈挤压，毛细血管跟细胞纷纷活跃起来，吞吐吸纳新血，积累的毒血全部通过毛孔排出去，整具肉身都在异变。

突然黑暗夜空劃过一道闪电，狂风来得汹涌澎湃，带着大海掀起涛澜，无穷无尽的海水掀动，秦奋受到水压排挤，照样扎根泥沙纹丝不动。

双掌连续拍打铅球，整只铅球越转越快，带动海水产生气流，海面跟着演变出漩涡，秦奋已经跟着气流转动起来，持续不断拍打铅球，浑身血液奔腾不息，宛如飞瀑千湍，所有沉珂毒血全部排出，秦奋浑身皮肤变得宛如晶莹宝珠。

肌肉纤维，骨骼，血管，脏器，骨髓全部涅槃重生，秦奋忍不住发出怒啸，双足一蹬海水破开海面跃

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