，最多半年便可壮得像头牛，保管你什么病都没了！”

“那就太感谢了！”郭灵禅依言上了柱香，随后跟着那名沙弥前往后寺的达摩广

场。

足有两个体肓中心那么大的达摩广场上站着近万信众，如此壮观的场面，郭灵禅算是开了眼界。广场上有近百名侍者与数名沙弥正在教导信众们锻炼，其中不泛像郭灵禅这般身材的善信，都被安排在最左侧，享受着特殊‘教导’。

郭灵禅也被那名年轻沙弥领到了最左侧的瘦弱信众之中，那名沙弥交代一句，很快离去。

只听那名身体壮得像头熊一般的中年沙弥吼道“宝体是根本，体强则身健魂壮，病痛难侵！想要体强怎么办？就一个字，练，跟着我疯狂的练，包你们一个个身强体壮，百病不侵！”

吼了半天，等于废话，谁都知道身体需要锻炼才会强壮。

郭灵禅倒想看看这上万名信众为何会如此死心踏地的深信不疑，跟着苦练。

他很快便失望了，这沙弥教练并无任何出奇的法门，就是带着众人蛮练，而且还认为身体潜能是无限的，许多善信本身就虚弱，猛练之下已经达到了身体承受的极限，可那人熊一般的沙弥教练仍然让他们咬着牙练。

无疑，这方法肯定是错误的，就算暂时将身体练强了，可身体将会受到难以弥补的永久伤害，称之为暗伤或过度损耗。

还有就是，这沙弥认为肌肉越发达，便越强壮。对于人体骨骼、经脉、腑脏等核心关键之处，基本上无视了。

这真的有些舍本逐末，缘木求鱼的意思。

大涅盘宝体经中就明确指出，肌腱只是最粗浅的宝体部份。

真正重要的是脏腑、血液、骨髓这些精华核心部份，这些核心强大了，那才是真正的强大，益寿延年不在话下。

练了半天，见没什么高明之处，郭灵禅不愿再浪费时间，决定试试这座道场的深浅。

“大师，我有疑问！”郭灵禅在负重蛙跳了十圈后，将负重一扔，大声道。

“说！”人熊般的沙弥显然不是有耐

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